Η πληθώρα των θεραπευτικών αυτών ασκήσεων έχει σαν σκοπό να μεταμορφώσει το σώμα σας και να ανεβάσει τη διάθεση σας στα ύψη. Απαλλαγείτε από τους πόνους της μέσης και του αυχένα για πάντα. Και όπως είπε ο ιδρυτής της μεθόδου Joseph H. Pilates. " Μετά από 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά. Μετά από 20 μαθήματα βλέπεις τη διαφορά. Μετά από 30 μαθήματα θα έχεις ένα καινούργιο σώμα ! ".